生活のリズム

最近、体の調子が微妙におかしい。
特にどこが悪いというわけではないけど、お酒を飲むと、すぐに眠たくなって、夜の１０時にはコテンと寝てしまう。
で、なぜか目覚めるのは真夜中の３時～４時あたり。
別にトイレに行きたくなって目が覚めるわけじゃないし・・・。
歳を取ったということなのかも。
今日は週末ということで、多分、ワインを半分ほど空けるので、もっと早く寝るかも。
で、真夜中の２時くらいに起きる・・・。
悪循環ですな。