αリポ酸に服作用

一時、健康バラエティ番組でこのアルファリポ酸やコエンザイムＱ１０、Ｌ－カルニチンなどがよく取り上げられてましたけど、最近はめっきり見なくなりましたね。
ドラッグストアに行けば、それなりに置いてはいるものの、一時期のように平棚に積み重ねられてることもなく、完全にブームは過ぎ去った感がありますし。
これらのマイナー（？）サプリメントをまだ飲み続けてる人ってどれくらいいるんでしょうか？
で、ここに来て、今回のαリポ酸に副作用のニュース。
ある型をした白血球を持つ人だけしか発症しないようですけど、それでもイメージダウンは避けられませんよね。
いちいち自分の白血球の型は大丈夫なのか調べるくらいなら、飲まないって人の方が多いでしょうし。
こうなってくるとコエンザイムＱ１０やらそれ以外のサプリメントについても不安になってくるわけで・・・。
やはり鉄板のマルチビタミンくらいを摂取してるのが一番いいのかも。