真夏日

暑過ぎますね・・・。
もうどんなに夜更かししても、暑さできっちり目が覚めてしまします。
食欲も湧かないので、最近は麺類が主食となっていますが、やっぱりきっちり栄養取らないと肌の調子がヤバイかも。
この歳になると、外側からスキンケアだけじゃ厳しくて、内側からもサプリメントか何かで補ってあげないと、すぐに肌に出てきますから。
これだから夏は嫌なんですよね。